Ile różnych diet robiłyście, zanim schudłyście?

[Paula30]

Ile różnych diet robiłyście, zanim schudłyście?
Udało się komuś za pierwszym razem?
To kwestia bardziej diety czy silnej woli?

[Kociarz]

Oj ja dużo, ale myślę że daltego, że ciężko mi było wytrwac po prostu.
Teraz na tapecie dieta niskokaloryczna o której tu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... aloryczna/ możesz sobie poczytać
i wydaje mi się, że z wytrzymaniem jej zasad powinno byc ok, bo np. przy samej głodówce to dałam radę 1 dzień, nie dla mnie takie klimaty.
Jeśc trzeba tylko z sensem, żeby schudnąć.

[weronka]

Przyznam szczerze,że mnie się udało zgubić kilka kilogramów za pierwszym podejściem. Nie stosowałam żadnych wymyślnych diet, zwyczajnie wprowadziłam do codziennego odżywiania więcej zup i zaczęłam je samodzielnie gotować, a nie jak do tej pory zamawiać na mieście. To na prawdę sporo mi dało,dowiedziałam się ,że lubię krupnik, barszcz czerwony https://artmankiszonki.pl/pl/c/Barszcze-czerwone/11 a nawet zupę owocową.