Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
I zdrowa co ważne ?
Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
Regulamin forum
Tu znajdziesz regulamin forum. Przeczytaj koniecznie.
Tu znajdziesz regulamin forum. Przeczytaj koniecznie.
Re: Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
Nie do końca jestem przekonana do tego aby same soki wystarczyły. Dieta powinna być chyba trochę inaczej skonfigurowana
Re: Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
Najlepiej poczytać o takich dietach w dobrych miejscach, u specjalistów itd no i spytać ludzi o opinie.
Zobacz tu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... ta-sokowa/ widzę jest dieta sokowa ciekawie opisana i myślę, że wiele wskazówek dają.
Re: Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
Na sokach to nie wiem. Ale wiem, że jest wiele zdrowych napojów, które warto wprowadzić do diety. Na przykład japońska matcha ma prozdrowotne właściwości. Tutaj https://ouritsumatcha.pl/ do kupienia. Herbata matcha od Ouritsumatcha to nie tylko pyszna, ale także niezwykle zdrowa. Jest bogatym źródłem antyoksydantów, w tym katechin, których korzyści zdrowotne obejmują poprawę funkcji serca, wsparcie układu odpornościowego, oraz przeciwdziałanie procesom starzenia. Matcha jest również źródłem naturalnej energii dzięki obecności L-teaniny, która pomaga utrzymać koncentrację i redukować stres.
Re: Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
Pytanie - czy taka dieta to jest zdrowa? To jest najważniejsze pytanie... Na pewno warto dowiedzieć się praktycznych informacji w tym zakresie, aby sobie nie zaszkodzić. Warto poczytać sobie również - co to lizyna ? Bo jest to istotny składnik dla organizmu...
Re: Czy dieta oparta na sokach jest skuteczna?
Świetnie. Jak chodzi o mnie, to też doszłam do wniosku, że postawię na zdrową, wartościową dietę. I tak sobie myślę nad tym, że postawię na firmę https://fitkalorie.pl/gorzow-wielkopolski/ . Słyszałam na ich temat wiele pozytywnych opinii - że oferują posiłki ze świeżych składników i, że wszystko jest odpowiednio zbilansowane.