jak sobie radzić z menopauzą

[masumi]

weszlam w okres menopauzy i czuję się przytłoczona nastrojem, zmęczona uderzeniami gorąca, jak sobie pomóc? nie chcę brać hormonów

[pasilfora99]

też nie chcialam brać hormonów bo niestety często powodują tycie, polecono mi promensil forte. To jest suplement z wyciągiem z czerwonej koniczyny. Dobrze dziala na cały organizm, na układ kostny, to też ważne bo niestety z wiekiem jest coraz większe ryzyko osteoporozy

[AniaJ]

Ja sięgam zwykle wieczorem, przed snem po herbatkę ajurwedyjską Ashoka - równowaga hormonalna https://zielonysklep.com/ashoka-przekwitanie-herbaty Ashoka to ajurwedyjska mieszanka ziołowa, w formie herbatki do zaparzania, dla kobiet w okresie menopauzy. Zmniejsza uderzenia gorąca, kołatanie serca, uczucie mdłości, bezsenność i ogólne zmęczenie. Zmniejsza rozdrażnienie, przewrażliwienie i rozstrojenie emocjonalne. Daje uczucie spokoju i równowagi.