Ile różnych diet robiłyście, zanim schudłyście?
Udało się komuś za pierwszym razem?
To kwestia bardziej diety czy silnej woli?
Ile różnych diet robiłyście, zanim schudłyście?
Regulamin forum
Tu znajdziesz regulamin forum. Przeczytaj koniecznie.
Tu znajdziesz regulamin forum. Przeczytaj koniecznie.
Re: Ile różnych diet robiłyście, zanim schudłyście?
Oj ja dużo, ale myślę że daltego, że ciężko mi było wytrwac po prostu.
Teraz na tapecie dieta niskokaloryczna o której tu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... aloryczna/ możesz sobie poczytać
i wydaje mi się, że z wytrzymaniem jej zasad powinno byc ok, bo np. przy samej głodówce to dałam radę 1 dzień, nie dla mnie takie klimaty.
Jeśc trzeba tylko z sensem, żeby schudnąć.
Teraz na tapecie dieta niskokaloryczna o której tu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... aloryczna/ możesz sobie poczytać
i wydaje mi się, że z wytrzymaniem jej zasad powinno byc ok, bo np. przy samej głodówce to dałam radę 1 dzień, nie dla mnie takie klimaty.
Jeśc trzeba tylko z sensem, żeby schudnąć.
Re: Ile różnych diet robiłyście, zanim schudłyście?
Przyznam szczerze,że mnie się udało zgubić kilka kilogramów za pierwszym podejściem. Nie stosowałam żadnych wymyślnych diet, zwyczajnie wprowadziłam do codziennego odżywiania więcej zup i zaczęłam je samodzielnie gotować, a nie jak do tej pory zamawiać na mieście. To na prawdę sporo mi dało,dowiedziałam się ,że lubię krupnik, barszcz czerwony https://artmankiszonki.pl/pl/c/Barszcze-czerwone/11 a nawet zupę owocową.