Jakie rzeczy na zdrowie pomagają ci najlepiej?

[Paula30]

Jakie rzeczy na zdrowie pomagają ci najlepiej
?

[Majka]

Myślę, że spożywamy za dużo cukru. Warto więc ograniczać jego spożycie. Zamiast słodzonych napojów możemy wprowadzić do diety naturalne soki. Bardzo dobre jakościowo ma np. Korab Garden.

<Moderator forum. Przypominamy: Nowi użytkownicy nie mogą umieszczać na forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach. Użytkownikom nie wolno umieszczać na forum wyłącznie postów zawierających odnośniki.Jeśli w każdym kolejnym poście użytkownika będzie się znajdował link - co najmniej co drugi zostanie usunięty, a użytkownik zablokowany!

[foxi]

Myślę ,że jedną z ważniejszych rzeczy, jakie mają wpływ na nasze zdrowie - jest właściwe odżywianie się. Zwróćmy uwagę na to szczególnie w kontekście smażonych potraw jakie są w polskiej kuchni bardzo popularne. Rafinowany olej rzepakowy rafinowany - ma bardzo dobrą odporność na zmiany termiczne zachodzące podczas smażenia. Jego temperatura dymienia wynosi aż 242 st.C .Jego właściwości w tym względzie znacząco przewyższają właściwości innych olejów.

[kasiunia]

Zgadzam się z przedmówcą , nasze zdrowie będzie rzeczywiście dużo lepsze jeśli będziemy zdrowo się odżywiać i regularnie uprawiać sport. Nie można zapominać o okresowych badaniach i wizytach u lekarza. Tak podstawowe i proste badanie jak badanie z moczu czy badanie krwi powie nam bardzo wiele na temat naszego stanu zdrowia.

[zula]

Jeśli chodzi o apteki sieci DOZ to warto też wiedzieć, że mają oni w ofercie nutridrinki w najlepszych cenach na rynku. Przy cięższych chorobach - takich jak na przykład grypa czy covid, kiedy chory nie ma apetytu - warto pomyśleć o zakupie nutridrinków. Są to nutridrinki takie jak Fresubin czy Nutrica.

[szamanka]

Sport to zdrowie i niby każdy o tym wie,ale nie każdy wprawia to w swój codzienny rytuał.

[weronka]

Oprócz odżywiania, faktycznie bardzo ważny jak nie najważniejszy jest sport. Nie każdy musi od razu biegać maratony, czasami pomaga zmiana codziennych przyzwyczajeń, jak spacer, wybór schodów zamiast windy,albo jazda na rowerze czy zajęcia grupowe https://www.energym.com.pl/zajecia/salsation/
To bardzo fajne i rozwojowe zajęcia, łącza w sobie ruch i taniec, co pozwala się zrelaksować i oderwać przed szarą codziennością.